(Photo by Mind Healing Centre身心治療舍 )
香港人生活緊張已是不爭的事實，工作、家庭、人際關係、學業成績等都已經成為大部份香港人壓力的來源。有研究顯示，在香港每七人中就有一人曾經歷心理健康疾病，但當中的七成半人主動不會尋求協助。Mind Healing Centre 身心治療舍的創辦就是希望能陪伴飽受心理健康影響的病人，正視自己的鬱結情緒，找出鬱結所在。
(Photo by Mind Healing Centre身心治療舍 , 客人真實感受)
原本任職人力資源管理的 Agnes Lai 因管教家中的小朋友而開始修讀兒童心理學，後來遇到註冊臨床心理學家Unique Choi，二人於2005年一同創辦了Mind Healing Centre 身心治療舍。Agnes認為情緒對人的日常生活影響大，當負面情緒得不到排解，心理健康就容易出現問題，如能及時尋求協助，透過心理治療就可以幫助客人走出情緒低谷。
(Photo by Mind Healing Centre身心治療舍 , 客人真實感受)
多種方法結合 打破世俗誤解
身心治療舍的服務對象橫跨4歲到80歲，證明心理健康問題並不是只出現在成年人身上，而處理過客人的病徵有失眠、壓力過大、焦慮、強迫症、抑鬱甚至精神分裂。而Agnes 比較擅長兒童和家庭心理治療，拍檔Unique則擅長感情科處理。一般人對心理治療或多或少會產生誤解，認為治療時間一般都很長，所花費的金額也很大，部份也覺得很難痊癒，因此拒絕或放棄治療的機會。Agnes表示，自己會在加入快速療法，結合身心語言程式學和催眠心理治療等，有些客人只通過幾堂課就能康復，失眠情況也改善。
(Photo by Mind Healing Centre身心治療舍 , 客人真實感受)
靠口耳相傳 累積客源
儘管創業初期很辛苦，對將來抱有懷疑，但Agnes表示自己對心理治療興趣很大，又享受幫助客人的過程，因此堅持下來，會先從朋友、舊同事甚至親戚宣傳推廣，再由他們口耳相傳，逐漸擴散到網上討論區等，累積到客源。目前有超過7成客人都是經轉介到身心治療舍接受心理治療，她發現經轉介的客人因為對心理治療有一定認知，也有信心，故康復速度相對會比較快。
(Photo by Mind Healing Centre身心治療舍 , 客人真實感受)
正確看待小童心理障礙 家長切忌過份緊張
Agnes發現近年越來越多小朋友因心理障礙需要特別教育治療，例如對陌生人焦慮或者過度活躍症，這些都會影響他們的正常社交。 由於接受資訊的渠道較多，部份家長的態度會容易過份擔心，甚至會帶同小朋友見精神科醫生。Agnes 反對過早服藥或過量服藥，認為心理問題未必需要透過藥物治療，反而通過適當的心理方法或是練習，就能解決問題。 而過去三年的疫情令很多人生活方式改變，多了時間留在家中，她表示很多人因家庭矛盾或衝突而引發的心理問題，也需要通過心理治療去排解這些情緒垃圾。
